Eiweißshake mit Kakao und Mandelbutter

Cremiger Schoko-Proteinshake mit Mandelbutter – schnell gemixt, angenehm sättigend und perfekt nach dem Sport oder als kleines Frühstück.

5 Min.2 Gläser

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Thermomix® Zubehör

MixtopfSpatel

Zutaten

250 g ungesüßte Mandelmilch oder Milch nach Wahl
30 g Proteinpulver, Schokolade oder neutral
20 g Mandelbutter
10 g Backkakao, ungesüßt
1/2 Banane, optional für mehr Cremigkeit
1 Prise Zimt
4–6 Eiswürfel
Optional: 1 TL Ahornsirup oder Honig

Thermomix® Zubereitung

1. Mandelmilch, Proteinpulver, Mandelbutter, Kakao, Zimt und optional Banane in den Mixtopf geben.
2. 30 Sek./Stufe 8 mixen.
3. Eiswürfel zugeben und 20 Sek./Stufe 10 sehr cremig mixen.
4. Konsistenz prüfen und bei Bedarf 20–40 g zusätzliche Mandelmilch zugeben.
5. Sofort in Gläser füllen und servieren.

Alex’ Tipp

Alex’ Tipp: Wenn du den Shake besonders cremig magst, friere die Banane vorher in Scheiben ein. Dann brauchst du weniger Eis und der Geschmack bleibt intensiver.