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Rezepte

Leichte und schmackhafte Zucchini-Nudeln, kombiniert mit Garnelen in einer aromatischen Knoblauchbutter.
Zucchini-Nudeln mit Garnelen in Knoblauchbutter
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Fluffige Mandel-Pfannkuchen, serviert mit einer Auswahl an frischen Beeren für einen süßen und gesunden Start in den Tag.
Mandel-Pfannkuchen mit Beeren
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Gemüse Omlett - Sehr lecker
Gemüse-Omelett
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Rindersteak mit grünen Bohnen
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Thermomix Tomatensauce für Pizza
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Erdbeer-Mascarpone-Traum
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Erleben Sie ein kulinarisches Vergnügen mit unserem Rezept für würzige Garnelen mit Knoblauch und Chili. Dieses einfache und schnelle Gericht eignet sich perfekt für ein köstliches Abendessen an jedem Wochentag. Frische Garnelen werden mit aromatischem Knoblauch und feuriger Chili kombiniert, um einen unwiderstehlichen Geschmack zu kreieren. In nur wenigen Minuten zaubern Sie ein Restaurant-würdiges Gericht, das nicht nur beeindruckt, sondern auch in jede gesunde und ausgewogene Ernährung passt. Ideal für Liebhaber von Meeresfrüchten und alle, die es gerne ein wenig scharf mögen. Dieses Rezept ist zudem Low Carb-freundlich und bietet eine hervorragende Proteinquelle. Entdecken Sie, wie einfach es ist, mit ein paar Zutaten und Ihrem Thermomix ein außergewöhnliches Abendessen zu kreieren.
Garnelen mit Knoblauch und Chili
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Zucchini-Nudeln mit hausgemachtem Pesto - Super Lecker
Zucchini-Nudeln mit hausgemachtem Pesto
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein einfaches, aber elegantes Frühstück, das Eiweiß und gesunde Fette kombiniert. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.
Rührei mit Lachs und Dill
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein schneller und gesunder Schokoladenpudding aus Avocado, perfekt als nährstoffreiches Frühstück oder süßer Snack.
Avocado-Schoko-Pudding
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Das Gemüse-Stir-Fry mit Tofu ist ein schnelles, gesundes und vielseitiges Mittagsgericht. Die Zubereitung im Thermomix erleichtert das Hacken des Gemüses, während der Tofu für eine proteinreiche Komponente sorgt. Dieses Gericht ist reich an Vitaminen und Mineralien und bietet eine perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen für die Low Carb-Diät.
Gemüse-Stir-Fry mit Tofu
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ungarisches Gulasch
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Ein fruchtiger und proteinreicher Start in den Tag mit dem Geschmack frischer Erdbeeren.
Protein-Shake mit Erdbeeren
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Gebratener Lachs mit einem Salat aus gemischten Blattgrüns - Sehr gesund und lecker
Gebratener Lachs mit einem Salat aus gemischten Blattgrüns
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Köttbullar
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Eine köstliche, kohlenhydratarme Alternative zur traditionellen Lasagne, zubereitet mit frischen Zutaten und dem Thermomix.
Auberginen-Lasagne
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Dieses Rezept für Putenbrust mit gegrilltem Gemüse ist eine einfache und gesunde Mahlzeit, perfekt für einen Low Carb-Abend. Das Gemüse wird sanft im Thermomix Varoma gedämpft, während die Putenbrust in der Pfanne saftig und goldbraun gebraten wird. In nur 30 Minuten haben Sie ein nahrhaftes und köstliches Gericht, das sowohl Eiweiß als auch eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen bietet. Es ist eine ideale Wahl für alle, die eine ausgewogene Ernährung genießen möchten, ohne auf Geschmack und Qualität zu verzichten.
Putenbrust mit Gegrilltem Gemüse
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Kléftiko
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Ein elegantes Abendessen mit Seeteufelfilets in einer aromatischen Kräuterkruste, serviert mit gedämpftem Spinat.
Seeteufel mit Kräuterkruste und Spinat
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein gesundes und sättigendes Frühstück aus griechischem Joghurt, getoppt mit knusprigem, selbstgemachtem Nuss-Granola.
Griechischer Joghurt mit selbstgemachtem Nuss-Granola
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Salat Nicoise mit Thunfisch
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Der mediterrane Gemüsesalat mit gegrilltem Hähnchen ist ein wahres Farbenspiel auf dem Teller und bietet eine köstliche, nährstoffreiche Mahlzeit für Ihren Low Carb-Mittagstisch. Einfach in der Zubereitung und großartig im Geschmack – ein Salat, der Sie und Ihre Sinne in die Mittelmeerregion entführt!
Mediterraner Gemüsesalat mit gegrilltem Hähnchen
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Dieser nährstoffreiche Gemüse-Smoothie ist ein perfekter Start in den Tag. Er kombiniert die gesunden Fette der Avocado mit dem Vitaminreichtum des Spinats und weiterem Gemüse, um Energie zu liefern und den Tag gesund zu beginnen.
Gemüse-Smoothie mit Spinat und Avocado
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Die fluffigen Pancakes sind ein echter Frühstücksklassiker und der perfekte Start in den Shitday. Einfach und schnell im Thermomix zubereitet, bieten sie eine herrlich weiche und geschmackvolle Grundlage für vielfältige Toppings wie Ahornsirup oder Früchte. Ein absolutes Highlight für alle, die sich mal etwas gönnen möchten.
Fluffige Pancakes
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Linsensalat, Feta, Minze, Thermomix Mittagessen, gesundes Mittagessen, leichte Rezepte, Low Carb Salat, proteinreicher Salat, schnelles Mittagsrezept.
Linsensalat mit Feta und Minze
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Entenbrust mit Roter Beete und Orangensauce
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Zarte Kalbsleber in Butter geschwenkt mit Thymian-Rosenkohl
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein leichtes und gesundes Abendessen aus mediterranem Gemüse, gedämpft im Thermomix, und saftig gebratenem Hähnchen.
Mediterranes Gemüse mit gebratenem Hähnchen
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Dieses Gericht bringt den einzigartigen Geschmack von saftigen Lammkoteletts, gepaart mit zartem, im Thermomix gedämpften Rosenkohl, auf den Tisch. Eine harmonische Kombination aus rustikalem Fleischgeschmack und der frischen Note des Gemüses. Dieses einfache, aber elegante Gericht ist ideal für ein nahrhaftes Low Carb-Abendessen, das sowohl im Geschmack als auch in der Präsentation überzeugt.
Lammkoteletts mit Rosenkohl
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Chicken Tikka Massala
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Pizzasuppe
Pizzasuppe
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Goedendag vanuit België!
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Bulletproof-Kaffee im Thermomix
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Lachsfilet mit Zitronen-Dill-Sauce und Gemüse
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Leckere Garnelen-Spieße mit frischem Gemüse, serviert mit hausgemachter Aioli - ein perfektes Low Carb-Abendessen.
Garnelen-Spieße mit Gemüse und Aioli
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Gebratene Forelle mit Spinat und Feta ist ein köstliches Abendessen, das im Thermomix zubereitet wird. Die Forellen werden saftig und zart, der Spinat ist frisch und der Feta verleiht eine cremige Textur. Genieße diese leckere Mahlzeit! Guten Appetit!
Gebratene Forelle mit Spinat und Feta
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Spargelsalat mit Ei und Schinken
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Saftige Burger
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Thailändische Hühnersuppe mit Kokosmilch
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Burgerbrötchen
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Das Spinat-Feta-Omelett ist ein schnelles, nahrhaftes und leckeres Frühstück, das sich perfekt für eine Low Carb-Diät eignet. Die Kombination aus Ei, Spinat und Feta bietet eine ausgezeichnete Balance aus Protein
Spinat-Feta-Omelett
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Bigos
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Entdecken Sie ein einfaches und leckeres Frühstücksrezept: Kokosnuss-Chia-Pudding. Ideal für einen gesunden Start in den Tag, kombiniert dieses Rezept nährstoffreiche Chiasamen mit cremiger Kokosmilch. Verfeinert mit einem Hauch von Vanille und Honig, ist dieser Pudding perfekt für alle, die eine schnelle, gesunde und köstliche Frühstücksoption suchen. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen, bietet er am Morgen einen erfrischenden und sättigenden Genuss. Dekorieren Sie ihn mit frischen Beeren oder Kokosflocken für einen extra Geschmackskick!
Kokosnuss-Chia-Pudding
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Pizza Teig
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Schokoladenkuchen
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Kichererbsensalat mit Gurke und Tomate
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Chia-Joghurt mit Beeren
Chia-Joghurt mit Beeren
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Hähnchenteile Hot & Spicy wie bei KFC
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein gesunder Start in den Tag mit cremigem Avocado-Ei-Toast auf Low Carb Brot.
Avocado-Ei-Toast auf Low Carb Brot
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Serviere die saftige Putenbrust mit dem warmen, gegrillten Gemüse. Eine gesunde und leckere Mahlzeit, die reich an Proteinen und Vitaminen ist und perfekt in den Low Carb-Ernährungsplan passt.
Garnelensalat mit Avocado
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein klassisches und schnelles Frühstück, das durch den Thermomix leicht zubereitet wird. Dieses Omelett ist reich an Protein und sorgt für einen sättigenden Start in den Tag.
Omelett mit Schinken und Käse
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein würziges und aromatisches Abendessen, das traditionelle indische Aromen mit einer gesunden Low Carb-Beilage kombiniert. Eine schmackhafte und sättigende Mahlzeit.
Hähnchen Tikka Masala mit Blumenkohlreis
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Eine herzhafte und wärmende Suppe, ideal für das Mittagessen. Die Zubereitung im Thermomix macht es besonders einfach, eine nahrhafte Mahlzeit mit frischen Zutaten zu kreieren.
Gemüsesuppe mit Hühnchen
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Blumenkohlreis mit Gemüsecurry
Blumenkohlreis mit Gemüsecurry
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Cremiges Pilzrisotto
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Diese Kürbis-Suppe ist ein wärmendes und nahrhaftes Mittagsgericht, das perfekt für die kühleren Tage ist. Der Thermomix erleichtert das Kochen, indem er für eine gleichmäßige und einfache Zubereitung sorgt. Die gerösteten Kürbiskerne verleihen der Suppe einen angenehmen Crunch und eine zusätzliche Geschmacksebene.
Kürbis-Suppe mit gerösteten Kernen
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Dieser Beeren-Salat ist leicht im Thermomix zuzubereiten und bietet eine köstliche Kombination aus fruchtigen Aromen und knusprigen Nüssen. Perfekt für die Low Carb Challenge! Guten Appetit!
Gemischter Beeren-Salat mit Nüssen im Thermomix
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Serbische Bohnensuppe
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Der Protein-Power-Smoothie ist ein blitzschnelles und ernährungsreiches Frühstück für alle, die energiegeladen in den Tag starten möchten. Mit einer Mischung aus Beeren, Protein und Spinat stärkt dieser Smoothie Ihre Gesundheit und Fitness. Einfach im Thermomix zubereitet, ist er der perfekte Morgen-Boost!
Protein-Power-Smoothie
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Cevapcici
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Zusammenfassung: Kreieren Sie ein einfaches und wohltuendes Abendessen mit unserer Zucchinisuppe, verfeinert mit frischen Kräutern. Diese leichte und cremige Suppe ist schnell zubereitet und ideal für eine gesunde und wärmende Mahlzeit. Frische Zucchini, kombiniert mit aromatischen Kräutern und einer sanften Sahnenote, ergeben eine perfekte Suppe für jeden Anlass. Diese Suppe ist nicht nur köstlich und sättigend, sondern auch Low Carb-freundlich und somit perfekt für eine bewusste Ernährung.
Zucchinisuppe mit Kräutern
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Power-Smoothie mit Spinat und Avocado
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Griechischer Joghurt mit Nüssen und Beeren
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Tortellini mit Käsesauce
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Käsknöpfle
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Rucola-Salat mit gegrilltem Halloumi und Pinienkernen
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Lachs en Papillote mit mediterranem Gemüse ist ein einfaches, elegantes und gesundes Abendessen. Die Aromen von frischem Gemüse und Kräutern verschmelzen im Pergamentpapier mit dem Lachs zu einem köstlichen Gericht.
Lachs en Papillote mit mediterranem Gemüse
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Knackiger Thai-Salat mit Zoodles
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Diese Brokkoli-Cremesuppe ist eine wärmende und gesunde Mahlzeit, die durch den Thermomix leicht zuzubereiten ist. Die gerösteten Mandeln bieten einen angenehmen Kontrast zur Cremigkeit der Suppe und fügen eine nussige Note hinzu.
Brokkoli-Cremesuppe mit gerösteten Mandeln
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Dieses Rezept kombiniert die Einfachheit der Zubereitung im Thermomix mit dem köstlichen Geschmack von gefüllten Champignons. Eine perfekte Low Carb-Mittagsmahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch lecker ist.
Gefüllte Champignons mit Spinat und Feta
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Mediterraner Gemüsesalat mit Feta
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein einfaches und schnelles Frühstück, das mit dem Thermomix leicht angepasst werden kann. Dieses Low Carb Müsli bietet einen energiereichen Start in den Tag mit der Cremigkeit der Mandelmilch.
Low Carb Müsli mit Mandelmilch
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Leberkäse
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Süßkartoffel-Pommes
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Frischer Avocado-Smoothie Selbsgemacht
Frischer Avocado-Smoothie
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Hähnchenbrust mit Ofengemüse
Hähnchenbrust mit Ofengemüse
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Genießen Sie ein nährstoffreiches und schmackhaftes Mittagessen mit unserem Rezept für gebratenen Tofu mit Brokkoli und Sesam. Dieses einfache Gericht ist perfekt für alle, die eine gesunde und sättigende Mahlzeit suchen. Der Tofu wird mit einer Mischung aus Sojasauce, Sesamöl und Ingwer mariniert und dann zusammen mit gedämpftem Brokkoli angebraten. Das Ergebnis ist eine köstliche Kombination aus knusprigem Tofu und knackigem Brokkoli, abgerundet mit Sesamsamen. Ein ideales Rezept für eine proteinreiche, vegetarische Mahlzeit.
Gebratener Tofu mit Brokkoli und Sesam
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Ein frischer und nährstoffreicher Salat, der die cremige Textur des Ziegenkäses mit dem süßen Geschmack der Birnen und der knackigen Textur der Walnüsse vereint.
Ziegenkäsesalat mit Walnüssen und Birne
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein herzhaftes Abendessen mit perfekt gewürzten Schweinefilets und bunten, marinierten Gemüsespießen.
Gegrilltes Schweinefilet mit Gemüsespießen
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Das Rezept für Tag 12 Ihrer 30-Tage Low Carb Thermomix Challenge ist ein exquisites Lammfilet mit Kräuterkruste, begleitet von gegrilltem Gemüse. Die Lammfilets werden zunächst angebraten und dann mit einer aromatischen Kräuter-Parmesan-Kruste im Ofen zu Ende gegart. Als Beilage dient eine Auswahl an gegrilltem Gemüse, darunter Zucchini, Paprika und Aubergine, gewürzt mit frischen Kräutern und Olivenöl. Dieses Gericht ist nicht nur schmackhaft, sondern auch im Einklang mit einer Low Carb-Ernährung, besonders wenn das Paniermehl durch gemahlene Mandeln ersetzt wird.
Lammfilet mit Kräuterkruste
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#Eiweißshake #ThermomixRezept #LowCarbFrühstück #GesundStarten #KakaoPower
Eiweißshake mit Kakao und Mandelbutter
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Obatzda – Bayrischer Käseaufstrich
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Die geschmorten Rinderrouladen mit Zucchini-Nudeln sind ein köstliches und sättigendes Abendessen. Die Zubereitung im Thermomix erleichtert das Schmoren der Rouladen und die Herstellung einer schmackhaften Sauce. Zucchini-Nudeln bieten eine leichte und Low Carb-freundliche Beilage, die perfekt zu den herzhaften Rouladen passt.
Geschmorte Rinderrouladen mit Zucchini-Nudeln
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Apfelkuchen
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Ein schneller und nährstoffreicher Start in den Tag. Dieser Smoothie kombiniert die Cremigkeit der Avocado mit der Süße der Banane und sorgt für langanhaltende Energie.
Avocado-Bananen-Smoothie
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Quiche Lorraine
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Die Avocado-Ei-Schiffchen sind ein perfektes Low Carb Frühstück, das Euch mit gesunden Fetten und Proteinen versorgt. Einfach und schnell im Ofen zubereitet, bieten sie einen nahrhaften Start in den Tag.
Avocado-Ei-Schiffchen
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Rheinischer Sauerbraten
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ISLÄNDISCHER LAKRITZ-KAFFEE-SCHOKOKUCHEN
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Schinkencreme aus dem Thermomix
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Zwiebelkuchen mit Speck
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein klassischer Caesar Salat mit einem zusätzlichen Protein-Kick durch die gegrillte Hähnchenbrust. Frisch, knackig und sättigend – eine perfekte Low Carb-Mittagsmahlzeit.
Caesar Salat mit Gegrillter Hähnchenbrust
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Berliner – Selbstgemacht aus dem Thermomix
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Bolognese Sauce
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Avocado-Rührei mit Spinat
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein erfrischender und proteinreicher Caesar Salat mit saftig gebratenem Lachs, ideal für ein gesundes Mittagessen.
Lachs-Caesar-Salat
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Ein leichtes und schmackhaftes Abendessen, bei dem der Thermomix hilft, eine perfekte Marinade zu kreieren.
Gegrillter Thunfisch mit gemischtem Salat
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld
Rote Beete Salat mit Meerrettich
Carlos KleefeldCarlos Kleefeld